Pour toute personne en quête de spiritualité, un bracelet mala est absolument indispensable. Cet accessoire de prière se compose de 108 perles qui facilitent la méditation en aidant l’esprit à rester concentré et à compter les répétitions de mantras au lieu de le laisser vagabonder. Les malas sont des outils utiles pour améliorer la pleine conscience pendant la pratique de la méditation et permettre à chacun de trouver plus rapidement la paix intérieure et l’illumination.
Les 108 perles de votre mala sont parfaites pour compter les répétitions de mantras, mais vous pouvez leur trouver encore d’autres utilisations. Les malas sous forme de colliers et de bracelets sont devenus très répandus parmi les yogis et les personnes spirituelles qui les portent dans leur vie quotidienne et dans leur pratique du yoga. Ces malas constituent donc un accessoire idéal pour toutes les tenues ! Avec tant d’options pour les malas, choisir le bon peut être accablant – surtout si vous êtes nouveau dans ce monde merveilleux. Pour vous aider à rendre votre voyage plus facile et plus agréable, lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la signification du mala et sur la façon de choisir la ou les pièces parfaites qui résonnent avec vous !
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Comment Choisir Le Bracelet Mala Qui Vous Correspond ?
Lorsqu’il s’agit de choisir le bracelet mala idéal, vous avez le choix entre plusieurs matériaux : graines, bois, os et pierres précieuses. Le choix est pratiquement infini ! Laissez-vous guider par votre intuition et votre désir de trouver l’accessoire idéal. En suivant ce principe directeur de la boussole interne, vous identifierez le mala qui est fait pour vous !
Si vous êtes attiré par un bracelet mala en améthyste, il ne s’agit pas d’une coïncidence. Au contraire, cette pierre spécifique porte la vibration qui correspond exactement à ce dont vous avez besoin à un moment donné ou qui résonne avec votre énergie à un moment donné. Choisissez donc celui qui vous apporte des vibrations positives et assurez-vous que c’est le bon choix pour vous !
Pour trouver le mala parfait pour vos besoins, réfléchissez à ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie et choisissez-en un parmi notre vaste collection de malas. Laissez-vous guider par les descriptions détaillées qui illustrent les propriétés et les vertus uniques de chaque mala – trouvez la pièce qui résonne en vous !
Si vous souhaitez trouver une compagne ou un compagnon et ressentir l’amour en vous, le mala en quartz rose est parfait pour vous. Si vous avez une intention précise en tête et que vous savez à quel chakra elle correspond, choisissez un mala en conséquence ! Pour ajouter une couche supplémentaire de sécurité à votre vie, choisissez un bracelet mala en pierre rouge qui se rapporte directement au premier chakra rouge. Ce simple choix peut vous aider à commencer à travailler sur sa vibration spécifique et à créer un équilibre dans votre vie.
Bien que certains cristaux comme l’hématite, l’onyx et l’obsidienne ne soient pas de couleur rouge – qui est un attribut commun du premier chakra – beaucoup d’entre eux font partie de cette palette. Pour mieux comprendre la signification des couleurs et des significations de chaque chakra, jetez un coup d’œil à notre article de blog ! Nous avons même inclus une bande dessinée amusante pour faciliter la compréhension.
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Chakra Racine (Base De La Colonne Vertébrale)
S’ancrer à la terre et retrouver un sentiment de sécurité est essentiel pour équilibrer le chakra racine. Pour retrouver un sentiment de paix, d’appartenance et d’amélioration des niveaux d’énergie, on peut choisir des pierres d’ancrage telles que l’hématite, l’obsidienne noire, la pierre de sang, l’onyx ou même le quartz fumé, qui varient tous dans les tons de rouge et de noir. Si vous cherchez à vous débarrasser de vos pensées négatives ou de vos problèmes de stress, essayez d’utiliser ces cristaux pour leurs effets calmants !
Chakra Sacré (Sous Le Nombril)
En ancrant votre chakra sacré, vous pouvez libérer votre potentiel de plaisir personnel et de créativité. Les pierres telles que la cornaline, la zincite orange, le jaspe orange ou l’opale de feu sont parfaites à cet effet avec leur teinte accrocheuse – toutes évoquant un sens de la vibration et de la passion. Une fois l’harmonie rétablie dans ce centre d’énergie du corps, il devient plus facile de libérer la colère, tandis que la maîtrise de soi reprend ses droits, ce qui permet de mieux contrôler ses désirs et sa sexualité.
Plexus Solaire (Sous Votre Poitrine)
Le plexus solaire, ou troisième chakra, renferme tout votre pouvoir et votre volonté. Il est souvent associé à des pierres de couleur jaune telles que la citrine, le jaspe jaune, l’ambre, la topaze et l’œil de tigre, pour n’en citer que quelques-unes. En équilibrant ce chakra, vous améliorerez de nombreux aspects de votre vie : les niveaux de concentration augmenteront, les capacités de prise de décision se renforceront, la stabilité émotionnelle s’accroîtra, ce qui se traduira par un sentiment de bien-être général.
Chakra Du Coeur (Centre De La Poitrine)
Le quatrième chakra est lié à la capacité de ressentir de l’amour, de l’empathie et de rester émotionnellement stable. Pour ouvrir ce chakra, il est conseillé d’utiliser des pierres de couleur rose ou verte telles que le quartz rose, la rhodonite, l’aventurine, la tourmaline, la malachite et l’émeraude. L’énergie du cœur équilibrée par ces cristaux permet d’accroître la capacité d’amour de soi et de compassion envers les autres, ce qui permet de voir le monde avec plus de gentillesse qu’auparavant.
Chakra De La Gorge (Centre De Votre Cou)
Le cinquième chakra, également connu sous le nom de centre de communication, est lié à la couleur bleue. Pour équilibrer ce centre et inspirer plus de confiance en soi, il faut rechercher des pierres telles que la turquoise, la cyanite, la calcite bleue, l’apatite bleue, l’aigue-marine ou le lapis-lazuli. Une fois équilibré, ce centre vous aidera à vous exprimer de manière paisible tout en prônant une communication ouverte et bienveillante à l’égard des autres.
Chakra Du Troisième Oeil (Centre De Votre Front)
Le sixième chakra est au cœur de la vision spirituelle et de l’intuition. Ses teintes sont indigo ou bleu foncé, et les pierres correspondantes sont la soldalite, le lapis-lazuli, l’améthyste, la labradorite et la sugilite. L’équilibre de ce troisième œil fera ressortir vos aptitudes de clairvoyance en aiguisant votre connaissance instinctive et votre acuité visuelle. Vos processus cognitifs gagneront en clarté et en compréhension.
Chakra De La Couronne (Haut De Votre Tête)
Le chakra de la couronne, le septième du nom, est situé au sommet du crâne. Il est associé à un niveau de conscience incroyablement élevé qui vous relie au monde spirituel et illumine un plan divin pour vous depuis l’Univers. Cette Charka résonne avec l’or violet ou blanc et ses pierres précieuses correspondantes sont typiquement l’améthyste, la pierre de lune, la howlite, le quartz ainsi que la calcite.
En rétablissant l’équilibre de votre chakra coronal, vous pouvez découvrir une nouvelle connaissance du but de la vie et reconnaître les pouvoirs spirituels inexploités qui sont en vous. Vous serez rassuré sur ce qui s’est déjà produit et sur ce qui est encore à venir. En outre, l’équilibre de ce chakra vous permet d’atteindre un niveau d’illumination inouï.
Comment Utiliser Un Bracelet Mala ?
Porter un bracelet mala est très simple : il suffit de l’enrouler autour du poignet, trois ou quatre fois selon sa longueur. Si ce n’est pas votre style, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez également porter le même mala en guise de collier ou en porter plusieurs à la fois pour une fête des bras qui ne manquera pas d’attirer l’attention. Qu’il soit porté seul ou en combinaison avec d’autres bracelets et pierres, chaque mala apportera des énergies uniques dans votre vie tout en vous aidant à vous exprimer à travers la mode.
Lorsqu’il s’agit de méditer avec un bracelet mala, la pratique connue sous le nom de méditation japa mala est souvent recommandée. Selon les enseignements hindous, vous devez tenir les perles dans votre main droite et les faire glisser d’une perle à l’autre à l’aide de votre pouce. En revanche, les directives de l’Inde du Nord-Est suggèrent qu’il est préférable de les placer sur l’annulaire et de passer d’une perle à l’autre en utilisant le majeur et le pouce.
Pour commencer votre voyage, trouvez un endroit tranquille et confortable où vous asseoir. L’idéal est de s’asseoir les jambes croisées, car cela vous permettra de rester vigilant ; si vous vous allongez, vous aurez davantage envie de dormir que de méditer. Inspirez et expirez profondément tout en concentrant votre attention sur le mantra ou l’affirmation qui résonne le plus en vous. Commencez votre méditation en vous centrant et en calmant votre esprit. Commencez par la perle située à gauche de la plus grande perle centrale – appelée perle Guru – et faites-la tourner dans le sens des aiguilles d’une montre autour de chacune d’entre elles jusqu’à ce que vous ayez terminé. Passez ensuite à la perle suivante, en répétant ce processus pour toutes les perles consécutivement.
Une fois que vous avez atteint la perle du gourou, votre pratique peut être interrompue ou inversée pour un nouveau départ. Il suffit alors de retourner le mala et de recommencer à partir de l’extrémité opposée !
Quel Mantra Choisir Pour Votre Méditation Japa Mala?
Un mantra est une déclaration ou une phrase que l’on répète souvent pour exprimer ses convictions profondes. Pendant la méditation, les mantras vous donnent un point d’ancrage pour vous concentrer et vous guider dans le calme de votre esprit ; ils deviennent un outil qui vous permet de vous frayer un chemin à travers les pensées quotidiennes et de les utiliser pour accéder à une conscience plus profonde. La répétition constante agit comme un baume apaisant pour votre cerveau occupé, lui permettant enfin de trouver la paix au milieu de tout ce chaos.
L’un des mantras les plus utilisés est “Om” (prononcé aum), qui incarne la conscience universelle. En outre, vous pouvez réciter Om Mani Padme Hum pour vous aider à vous libérer de l’égocentrisme. Il existe de nombreux autres mantras que nous pourrions aborder dans de futurs articles ; cependant, vous avez également la liberté de créer votre propre mantra ! Mon mantra préféré est le suivant “Je nourris l’Univers et l’Univers me nourrit”.
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⚠️Les bienfaits de la lithothérapie, ou thérapie par les pierres, ne peuvent remplacer un suivi médical professionnel si vous avez des doutes. Consultez toujours un médecin qui connaît vos antécédents médicaux afin d’obtenir le meilleur traitement pour vous.